女性の永遠の・・・

はい♪

みなさま♪

こんばんにちは☆

最近、本当に携帯をスマホからガラケーにしようとしてるが、そもそも携帯電話自体、要らないよ！！と思っているコンドウです<(_ _)>

今日は嫌な曇りです。

太陽の子コンドウ。

太陽光エネルギーが充填されず、これでは力が出ないのよ( ˘•ω•˘ )

しかし笑

昨日の雨風は凄かったですねー！

車を運転していて

雨風で前が見えなかったのは久しぶり(;^ω^)

さてさて

タイトル通り、女性が絶対、気になる永遠のテーマ

美容、お肌のハリやツヤに関して

実は！誰でも簡単に！

お肌の張りやツヤを手に入れる事が出来ます！

それは～

タンパク質が豊富な物を食べる（飲む）。

だけ。

ええ( ˘•ω•˘ )

だけです。

何故か？？？

それは、我々人間も動物だからです。

もちろん

解剖学的に理論に基づいて言っていますが

難しい話を語りたい訳じゃないので( ˘•ω•˘ )

ワンちゃんやねこちゃん

チンパンジーやお猿さん

トラだって🐘だって

もちろん人間も

お肉や卵などの

高たんぱくな食事を摂取している生き物は

お肌の張りもつやもしっかりします。

長生きもする！という統計もとれています(*^^)v

一番は、しっかりと筋肉をつける事がお肌の張りを与えますが(^^♪

もちろん

バランスのとれた食事が好ましいですが

お肌の張りツヤに関しては、高たんぱく食事が

誰でも簡単に！しかもケア用品などの継続的なお金もかからず

安上がりで手に入ります。

しかし

健康、美容は一日にして成らず。

朝起きて鏡を見たら

いきなり１０才若返ってる！！！！！！

とか

朝目が覚めたら、１０キロ痩せてた！！！！！！

なーんて話しはありません。

日頃から

規則正しい生活リズムをつけ

バランスのとれた食事を少量で数回にして分けて食べ

運動をして、筋肉をつけていれば

規則正しい生活でお肌もきれいになるし

筋肉により皮膚に張りが出来て垂れないし

身体にはいいことだらけ！！！！！！！

でも

一番変わるのは、その人の「内面」です。

その内面が変わるからこそ

女性は色々と美しくなっていくんでしょうね(^^♪

僕のお気に入りの

サプリ&ドリンクはコレ♪

最初からアミノ酸なので即時性があって大助かり♪

女性用はコチラ↓

食事だとタンパク質は一度、アミノ酸に分解される為

時間もかかるし胃にも負担がかかります。

なので僕は、消化と分解の過程を省くことが出来るこれを飲んでます♪

後、間食した時にはコレ↓

めっちゃ高たんぱく(^^♪

さぁ今日も！

姿勢と身体に気を使いながら頑張ろうっと(*^^)v

それではみなさん！

またコンドゥ(・´з`・)♪