よくある。。。

はい♪

どうも♪

こんばんにちは☆

むか～しから、嬉しい事にいろんな人に色々と誘ってもらうが、一番行きたい時に限って予定が合わない事が多いコンドウです<(_ _)>

今日はいい天気ですね☆

こんな日は気分もいいですね♪

こんな日は

ピクニックシートと本を持って

日焼けをしながら、本を読みたいです☆

さて

ブログで良くみる、とある奮闘記の１コマ。

最近

絞れてきてはいるが

やはり

お腹が空く。。。

お腹が空き過ぎると食べる物を問いません　笑

食べる事が生き甲斐のコンドウ。

今にも

心が折れて、暴飲暴食がしたい！

所ですが

意思がクリボー位弱いコンドウ( ˘•ω•˘ )

ここは頑張ります。

６月１日→９０．１Ｋｇ　←激ヤバ

本日の朝→８０．７Ｋｇ　←後－５Ｋｇ行きたい

体脂肪は

この間で２６．４％←激ヤバ( ˘•ω•˘ )から

現在１６．５％で約９％落ちて

体内年齢が２４才と出て気分は最高ですが　笑

どうしても！お腹が空く！

味が濃くてジャンクな物を食べたい！！！！！！！

が

意思がクリボーより弱いコンドウ( ˘•ω•˘ )

ここは頑張ります。

お腹が空いたらス〇ッカーズ♪

的なコレ↓

を食べて空腹を満たしています☆

食べない！我慢！

ではなく！

食べる物を置き換えるが一番効果的♪

さ！

今日も１日！

意思が弱い自分と戦って頑張ろう(｀・ω・´)ゞ

本日は

ご予約も入っているが

ご相談会で電話やメール、ご来店での

お問い合わせ対応やカウンセリングで

１日忙しくさせて頂いています☆

相談やカウンセリングを受けてみたい方は

お電話かメールでのお問い合わせをお願いします♪

それでは！

またコンドゥ(・´з`・)♪