色々な温度差

はい♪

こんばんにちは☆

コーラはコカ・コーラよりペプシ派なコンドウです<(_ _)>

いやー

流石に今日は暑いですね！

あ！

夏いですね！

あ！

ん？

あれ？合ってるのか(´ρ`)

暑くて

いつも故障してる頭が、更に故障気味のコンドウです<(_ _)>

この時期は

外の外気温と

家の中のクーラーをつけていて下げている温度だと

全然、気温差がありますよね。

みなさんご存知ですが

これって

身体に良くないんです。

人間は汗をかき体温を下げ

熱をおこし体温を上げます。

気温差が約４度位ある（感じる）と

身体が体温を上げていいのか下げていいのか

解らず、温度調節に対応しきれなくなり

自律神経も乱される為、結果的に体調を崩します。

色々な意味でも、温度差は身体に良くないですね笑

なので

この時期

いや

春夏秋冬

体温調節を上手に出来るように

汗をかく（運動する）

習慣を身に付けて

暑くても寒くても左右されない身体を作りましょう☆

これを見て

涼しくなるかな？笑

一緒に汗をかきやすい身体を作りませんか？？？

運動指導、護身術、コンバットトレーニングなどの

メニューも御座います☆

それではみなさん！

またコンドゥ～(・´з`・)