世間では

はい♪

みなさま♪

こんばんにちは☆

 

歩く足音がうるさい人(気づけない人)が大っ嫌いなコンドウです<(_ _)>

 

 

 

 

 

 




今日は曇り( ˘•ω•˘ )






ぱっとしませんねー。

 

 

 

 

自分の心の中も

曇っている感じがするのは僕だけ(´ー`)?

 

 

 

 

 

 

 

  


さてさて

最近、小食の方が頭が冴えてる気がしているコンドウ。

 

 

1日、1~2食ですが(腸内環境が良い状態)

仕事も普通にこなせるし

10キロ位、駆け足にも行けるし

筋トレも出来てるし

ちゃんと寝れてるし

寝る時に窓を開けて、Tシャツとパンツで寝ているが風邪も引かないし


僕は


この生活が合っていることになります。


と言うか

前の

3食とも炭水化物で量も気にしないで食べる。

駆け足もしない。

筋トレもしない。

 








そんな

生活に戻れないな(;^ω^)笑


30歳を過ぎてからですが

健康生活ライフの方が幸せな事に気付けて 

本当に良かったです(*^^)v

 

 

 






 

やっぱり人間も動物ですね☆


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも!

 

 

 

 

 

 





 

 

世の中

この健康に関して

全く、効果のない物を提供し

儲けている会社もあった位です!(最近)

 

 

 

 








しかし

難しいのが

人によって価値観や尺度は違います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 









が!

世の中

結構、偽物の情報が流れています。

(情報化社会の為、自分で情報がはいってしまう)

(逆に偽りの情報も簡単に発信出来てしまう)











どれが正しい、間違ってる

を判断するのは難しいです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なので

1人で考えたり、行ったりしないで

誰かに(友人でも家族でもトレーナーでも師でも)

(病院でもインフォームドコンセントがある位)

相談してから

買ったり、行ったりしましょう。

(最終的には自分が信じるか信じない)

 

 

 

 

 

 

 

 

 




毎回言っていますが 笑

こういう事は

これだけに限らず

全ての事にも言えるのかもしれませんね(;^ω^)

ある公共施設のトイレに張ってありました。

僕はこれを読んで、そう感じるので信じています(^^♪ 

 

 

 

 

 

 

 

 





外は曇りでどんよりしていますが

僕のお店は

爽やかな風が通り抜ける位お天気です!

カラっと健康になって帰れます☆

 

 

それではみなさん!

またコンドゥ~(・´з`・)♪

 

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ストレッチ整体 コンドゥ

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