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10月14日

 

みなさま♪

 

 

 

どうも

 

 

 

おはこんばんにちは☆

 

 

 

 

器がおちょこのウラ位小さいコンドウです。

 

 

 

 

 

 

 

寒い。

 

 

 

 

 

 

今日は

 

 

 

 

 

 

非常にサムゲタン

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

。 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

。。 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

。。。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

は~い!

 

 

 

 

 

 

余計に寒くなったでしょ?

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな時は!

 

 

 

 

 

乾布摩擦などをして温めましょう 笑

 

 

 

 

 

最近聞かないですよね?

どこ行っちゃったんだろ。。。

 

 

 

 

 

でも乾布摩擦は身近な動作なのです!

 

 

  

 

 

 

なんでか?

 

 

 

  

 

 

 

だって

みなさん寒いとやってますよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寒い時にさむーいとか言って

二の腕あたりを摩ってるでしょ??? 

 

 

 

 

 

 

 

人間は本能で身体を摩るんです。

 

 

 

 

 

実際の効果はわかりませんが 笑

僕は自律神経の誤認識からくるものだと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

さあみんなで乾布摩擦をやってみましょう♪

注 皮膚が弱い方はやらないでくださいね☆

 

 

 

 

 

 

 

今日も1日 Have a nice day~♪

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