ＦＲＥＥでいいんです♪

はい♪

どうも♪

雨の日でも花粉症が弱くならない

甘い物大好き、洗濯大好きなコンドウです<(_ _*)>

すみません(;^ω^)

２月２７日～昨日まで出張に行っていた為

今月の予定を上げていませんでした！

今月はこちらで頑張りますので

宜しくお願いします☆

さて

先週あたりは、暖かい日が何日か続いて

チョコよりも好きなバームクーヘン(´ρ`)

限定のさくら味で、ちょうど春らしい感じで

『もうすぐ春だな～』

なんて感じていましたが

ここ何日は雨ですね(=_=)

今日だって５℃しかない真冬。

早い所では桜も咲き始めている位なのに

また冬に戻りましたね(=_=)

スタッドレスから

ノーマルタイヤに戻そうと考えてましたが

まだしばらくスタッドレスのままにします笑

さて更に

こんな時期でもありますね☆

そう！ひな祭り☆

皆さんは小さい頃、家に飾ってありましたか？？？

僕の家はありませんでしたよ|дﾟ)

これは

女の子がいないからだけではありません。

置く場所が無いから、だそうです笑

？と思った方もいると思うので|дﾟ)

大昔、ひな祭りの元は

この時期、季節の変わり目は邪気を受けやすい為

厄を人形が代わりに受け、清いとされる川に流すことで

邪気祓いをする行事からきていて

近年になり

桜や桃の花、雛あられや菱餅などを飾り、装飾が増え

流すから飾るという行事になり

女の子に～する、みたいな行事になったそうです。

昔、同級生の裕福な家庭に良く遊びに行った時に

男の兄弟しかいなかったのに、飾られていて不思議に思い

当時は

子供なので無神経というか

知らないから興味がある事は全て聞く！

な子だったので

その同級生のお母さんに聞いたら

『もともとは女の子とか、男の子は関係なかったのよ～』と

上の文を教えてもらった事を

とても綺麗で美人な同級生のママだったので良く覚えています。

はい。

むしろ会う為に遊びに行ってましたね笑(*´ω`*)

マセた話は置いといて笑

１４日以降も

色々ともってきて頂いて

本当にありがとうございます<(_ _*)>

このアーモンドチョコは

４月から絞る僕にはちょ～嬉しい♪

もちろん！１人で頂きましたよ(´ρ`)

この糖質が摂取できるのは

１年間で

この１月２月３月の三か月間だけ

後の４月～１２月は断糖期間。

と言っても

僕は

糖質を絶つとイライラしてくるので

絞る９ヵ月の期間も

１週間に１日はチートｄａｙを作り

残りの月を過ごしています。

僕にとって　

甘い物は人を笑顔というか

優しくしてくれるものですね。

食も

仕事も

私事も

我慢が色々な要因の根源だと

僕は考え、みなさんに説明しています。

制限だったり

しない！とか

食べない！とかね。

何事も

我慢したり意識したりしないで

日々の生活の中で

当たり前になっていないと続かないんです。

続かないからストレスになってしまう。

ストレスを受けるからまた食べる。とか

ストレスを受け体調不良になり寝込んだままになる。とか

の悪循環！

ストレスフリーが一番♪

見る視点を変え

ストレスを受けない環境を作り

楽しい自分を考え過ごしましょう☆

しかし自分では

自分自身がどんな状況なっているか

だったり

自分はどうしたらいいか解らない人は

とにかく

誰か（家族や友人、専門家でもいい）に相談しましょう。

誰かに話す事で

自分自身の中で色々と整理がついてきます。

誰かの話を聞くことで

自分自身の選択肢が広がります。

家族や友人、先輩などに話しにくい時は

専門家などの

まったくあなたを知らない人に話すのも

とても良い事だと考えます。

我々も動物です。

動物はストレスを受けて生きて行くように出来ていません。

イヌもネコもゾウもチンパンジーも

ストレスを受け続けると死んでしまいます。

人間も一緒です。

でも人間だけ理性をもっています。

その理性を有効に活用して

ストレスを受けない自分を作り、人生を楽しく過ごしましょう☆

もし

ストレスフリーのマインドを

もうちょっと聞きたいな！と思ったら

僕を活用して下さい☆

僕の所は

一切！強制はしません！来たい時に来て下さい♪

いつでもお待ちしています☆

それではみなさん！

またコンドゥ～(・´з`・)♪

☆・・・・・・・・・・・・・・・・・☆

ストレッチ整体　COMdo

コンドゥ

営業時間　１０時～２１時

定休日　月曜日・出張日

TEL　０４２（４００）６３８８

熱血軍曹トレーナー

近藤　智宏

☆・・・・・・・・・・・・・・・・・☆