3月8日ブログ更新☆

はい!

 

こんばんにちは☆

 

 

最近、更に涙もろくなったコンドウです<(_ _)>

 

 

 

今日は雨ですねー

僕の18番『レニーブルー』です。

 

これは失恋の歌ですが。。。

 

  

 

 

 

それはさておき

 

 

 


雨はいやですね!

濡れるし

寒いし

片手ふさがるし 笑

 

 

片手と言えば

人間は気付かずに

片手で重たい物を持っていたりして疲れたら

逆の方に持ち替えますよね?

 

まさしく

本能であり、意識してやっていませんよね?

 

なので

逆に意識して持ち替えたりしてあげれば

身体の負担は減ります。

 

 


例えば

ずっと立ちっぱなしなら

30分に一回、屈伸運動をする

座っている仕事なら

30分に一回、腰を捻るなど

意識して身体を一回、解放してあげればいいだけです!

 

 

 

仕事に集中していると忘れがちですが

なるべく意識して

動かすように心がけてみて下さい☆

こうやって足を組んでる人は、逆に組みなす意識をして下さい!

※ 本当は足を組まないで下さいね 笑

 

 

 

 

 

 

さて

本日のご案内状況です!

10時~11時 予約 満

11時~13時 予約 空

13時~18時30分 予約 満

18時30分~20時 予約 空

になります。

 

みなさまのお電話お待ちしております☆

 

初めての方はコチラへ♪

それではみなさん! hava a nice day~♪

 

 

  

 

 

 

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ストレッチ整体 COMdo

コンドゥ

営業時間 10時~20時

定休日 月曜日・出張日

TEL 0424006388

熱血軍曹セラピスト 近藤

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