ブログ更新☆

１０月３１日

みなさま♪

こんばんにちは☆

どうも

ラムちゃんが理想の女性。なコンドウです。

（うる星やつら）

昨日はお休みを頂き、ありがとうございました！

久々にゆっくりできたというか

自分のやりたい事をこなせました。

というか

ほぼ一日、掃除、洗濯、整理整頓をしていました。

天気も良く

干したかった布団をやっと干せたので大満足☆

でも

本日は昨日とは違い寒いですね。。。

僕もさすがに寒かったので

冬用の着る物を着てしまいましたよ。　

寒いとついつい肩に力が入ってしまいます。

そんな時は

まず深呼吸をしてみて下さい。

それだけでも力が抜けるはず☆

でもほとんどの方が

今、自分が方に力が入っている事に

気づいていないので

まずは自分に力が入っている事に

気づける習慣を作りましょう！

人間という動物は

筋肉を使わないと神経回路も鈍くなる為

自分が力が入ってるとか分かりにくくなり

もちろん反射神経も悪くなり

つまづいたり、転びやすくなります。

そうならない為にも

しっかりと身体と向き合い

貯金ではなく

貯筋をして行く事が大切です。　

そっか！！

と

思ったあなた！　

ぜひコンドゥを活用してみて下さい！

あなたの貯筋を大切に管理します♪

ストレッチ整体　コンドゥ　○○になりにくい身体を作るお店

それではみなさん！　本日も良い一日を♪