7月12日

 

はい!

 

 

みなさま♪

 

 

こんにちは☆こんばんは☆

 

 

 

天候でその日一日の

気持ちがいいか悪いか決まってしまうコンドウです。

 

 

 

 

 

みなさん

最近ちゃんと寝れていますか???

 

人それぞれ生活のリズムがあり

寝る時間や寝れてる時間など様々ですが

 

 

睡眠は大切です。

 

 

  

 

人間も動物です。

睡眠で体力や疲労を回復しています。

 

 

だからと言って寝すぎも良くありません。

適切な睡眠時間は

約7時間と言われています。

 

 

仕事やプライベートも大切ですが

睡眠で体調を管理するのも

大切なことだと僕は思います。

 

 

 

 

寝るんだけど時々、起きちゃう

寝たいんだけど寝れない

などなど

寝れなくて身体や体調が回復しない方は

ぜひ、コンドゥを活用下さい!

  

 

子守歌や催眠術で寝かせる事や

風邪や怪我を治す出来ませんが 笑

  

 

 

快適な呼吸方法や睡眠方法。

みなさんが本来持っている

自然治癒力をなどを高めるお手伝いは出来ます☆

 

  

  

 

 

 

 

みなさん

自分一人一人に合った睡眠方法で快適なスリープライフを♪

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ストレッチ整体 コンドゥ

疲れにくい、肩腰の不調に悩まされない身体作りは姿勢から! 心身共に健やかな日々を目指す からだの窓口♪