７月１２日

はい！

みなさま♪

こんにちは☆こんばんは☆

天候でその日一日の

気持ちがいいか悪いか決まってしまうコンドウです。

みなさん

最近ちゃんと寝れていますか？？？

人それぞれ生活のリズムがあり

寝る時間や寝れてる時間など様々ですが

睡眠は大切です。

人間も動物です。

睡眠で体力や疲労を回復しています。

だからと言って寝すぎも良くありません。

適切な睡眠時間は

約７時間と言われています。

仕事やプライベートも大切ですが

睡眠で体調を管理するのも

大切なことだと僕は思います。

寝るんだけど時々、起きちゃう

寝たいんだけど寝れない

などなど

寝れなくて身体や体調が回復しない方は

ぜひ、コンドゥを活用下さい！

子守歌や催眠術で寝かせる事や

風邪や怪我を治す出来ませんが　笑

快適な呼吸方法や睡眠方法。

みなさんが本来持っている

自然治癒力をなどを高めるお手伝いは出来ます☆

みなさん

自分一人一人に合った睡眠方法で快適なスリープライフを♪