はい!
どうも!
こんばんにちは☆
昨日の一日でラーメン、チャーハン、餃子、プルコギ、ソフトクリーム、そうめん、ももゼリー、牛乳プリンを食べたコンドウです<(_ _)>
はい。
確実に一週間の反動です 笑
昨日は定休日により
お休みを頂きましたー♪
凄い充実した1日で本当に感謝です☆
最近
食欲過多で 笑
お腹のポッコリが気になっていて
これではいかーん( ˘•ω•˘ )
と
今更思い
ダイエットではなく
食生活管理で身体を絞ろうとしています。
沢山(量)食べる事を辞めたくない
僕自身はとても効果がある食事制限なので!
誰もが!良く口にしている!
「少し太った2、3キロが痩せない」
という
その欲望に答えます(*´ω`*)
※ 当然ですが!教えた事の約束は守ってもらう前提ですからね!
楽して痩せたい!
運動したくない!
過度な食事制限は嫌!
好きな物を食べながら痩せたい!
あともうちょっと痩せたい!
という方は!!!!
是非、食事制限や運動指導も行ているコンドゥへ♪
ダイエット(エクササイズや食事管理指導)だけでなく
ストレッチ整体(メイン)
護身術(拳法)
コアトレーニング(機械は使わない)
コンバットトレーニング(タクティカル)⇐お遊びではありません。
身体(ボディメイク)の事なら!
お任せあれ(`・ω・´)ゞ
さて昨日のお休みは
お互いのタイミングが本当に会わず、一年に1、2回位しか会えない
数少ない昔からの友人とランチ、お茶、買い物と⇐乙女かっ 笑
会って話しをした1日。
この友達とは
小さい頃からではなく
高校生のバイトの時に出会ったヤツで
当時の初めての第一印象は
「うわ!ガラ悪!不良ぢゃん!」
当時の僕は
事故って単車ではなく原付を我慢して乗っていた
にもかかわらず、ヤツ(友人)は
当時、高校生には珍しい400ccの単車を乗っていて
羨ましさと男本能の差を感じてしまい
距離を置いていた位
でしたが
あるときに
喋るタイミングがあり
話しかけてみると
人見知りあるあるで
まー!いいヤツ!
それから意気投合し
単車を借りたり
良く遊んだりするようになり
今では
本当に大切な友人の一人。
僕は
今までこの友人に、何回も色々と救われてきました。
正直、
昨日もこの友人と会って話してて、また少し心が救われましたね 笑
僕は不器用でうまく言えないから
思った事をそのまま伝えると
ありがとう。
そして
これからもよろしくお願いします!
34歳の若造の心の叫びでした(*´ω`*)
あり難き幸せ♪
本日は満員御礼です♪
また明日以降のご予約をお待ちしています☆
ストレッチ整体 コンドゥ
体の不調や疲労に悩まされない身体作り! 心身共に健やかな日々を目指す! からだの窓口♪
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