そんな時こそ

はい!

 

みなさま!

 

こんばんにちは☆

 

 

外食でメニューを選んでる時が一番幸せなコンドウです<(_ _)>

 

 

 

今日は曇りですねー

なので気持ちも、ぱっとしませんねー

 

かなり元気ですが 笑

 

 

 

そうそう!


考え事やなんか気持ちが落ち着かない時

自分の呼吸について

意識した事、ありますか???

 

 

僕は

常に意識する事を心掛けています。

 

 

 

今パソコンを打っている時。

映画を観ている時。

誰かとお話しをしている時。

運動している時。

イライラしている時。

怒っている時 笑

などなど

 


 

 

 

 

 

 

 

深呼吸するだけで

その時の状況は変わるはず。

 

 


 

 

 

怒っている時や色々と考えている時

何気ない時に 

無意識に無呼吸だったり

呼吸が浅かったりしてますよ???

 

 

 

 

 

ぜひ!

自分の呼吸について意識してみて下さい☆

ここ場所での深呼吸は最高の栄養です♪

 

 

 

 

 

 

さて!

本日のご案内状況です!

10時~11時 予約 満

11時~13時 打合せ

13時~15時 予約 満

15時~17時 予約 空

17時~18時 予約 満

18時~20時 予約 空

になります!

 

本日は夕方以降がご案内しやすいので

お気軽にお電話、お待ちしております☆

 

 

 

 

 

それでは!みなさん!

良い一日を☆

 

 

 

 

 

 

 

 

☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆

ストレッチ整体 COMdo コンドゥ

営業時間 10時~20時

定休日 月曜日・出張日

TEL 0424006388

熱血軍曹トレーナー 近藤

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