そんな時こそ

はい！

みなさま！

こんばんにちは☆

外食でメニューを選んでる時が一番幸せなコンドウです<(_ _)>

今日は曇りですねー

なので気持ちも、ぱっとしませんねー

かなり元気ですが　笑

そうそう！

考え事やなんか気持ちが落ち着かない時

自分の呼吸について

意識した事、ありますか？？？

僕は

常に意識する事を心掛けています。

今パソコンを打っている時。

映画を観ている時。

誰かとお話しをしている時。

運動している時。

イライラしている時。

怒っている時　笑

などなど

深呼吸するだけで

その時の状況は変わるはず。

怒っている時や色々と考えている時

何気ない時に　

無意識に無呼吸だったり

呼吸が浅かったりしてますよ？？？

ぜひ！

自分の呼吸について意識してみて下さい☆

ここ場所での深呼吸は最高の栄養です♪

さて！

本日のご案内状況です！

１０時～１１時　予約　満

１１時～１３時　打合せ

１３時～１５時　予約　満

１５時～１７時　予約　空

１７時～１８時　予約　満

１８時～２０時　予約　空

になります！

本日は夕方以降がご案内しやすいので

お気軽にお電話、お待ちしております☆

それでは！みなさん！

良い一日を☆

☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆

ストレッチ整体　COMdo　コンドゥ

営業時間　１０時～２０時

定休日　月曜日・出張日

TEL　０４２４００６３８８

熱血軍曹トレーナー　近藤

☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆