みなさん♪
こんにちは☆こんばんは☆
100均に行くとつい色々と買ってしまうコンドウです。
さて
本日は雨。
秋ですねー
朝が寒いです。
昨日、Tシャツにハーフパンツで寝たら
さすがに肌寒くて
目が覚めました。
こんな気候なのでついつい
すごしやすくて油断してしまいます。
今年も残りはわずかです!!
風邪を引きやすい時期なので
みなさん油断せずに
適度に運動し
筋肉を刺激し活性化して
持久力、抵抗力をつけましょー!!!!!
自分に何が
合っていて何をしていいか
解らない方は!!
にお任せを!!
それではみなさん♪ Have a nice day~♪
ストレッチ整体 コンドゥ
~になりにくい身体作りで 心身共に健やかな日々を目指す からだの窓口♪
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