２月のお休み

はい、どうも！

こんばんにちは☆

最近、セブンイレブンのちゃんこ鍋に

ハマっていて、毎日のように食べている

甘い物大好き、洗濯大好きなコンドウです<(_ _*)>

あれよあれよでもう２月

緊急事態宣言も延長になりましたね。。。

なので、引き続き当店は、水曜日を

感染防止自粛日とします。

いつ終息するか解りませんが

・リモートワークの増加

・在宅時間の増加などで

身体だけではなく心身に疲れがたまっている人が増えています！

今は、家にいながら出来る

エクササイズやストレッチなどの動画が

無料で沢山アップされています。

それらを、日々活用して健康でいれるなら

心配はありませんが

大抵の人は続きません！！

なぜか！？！？！？

それは

毎日毎回、自分一人でやるのは

面倒くさい。

かったるい。

それをやる気力、体力、時間がない。

と思ったはず。

いや

そう実感したはず。

健康は一日にして成らず。

健康も美も一緒です。

日々の積み重ねが大切です。

自分で毎日行うのはもちろんですが

定期的にプロに診てもらいながら進めば

身体の不調の改善は間違いなし！！

前にもお伝えしましたが

自分自身で健康に対するサイクルを作る事が

健康への近道だと私は考えます。

続かなかった方。

今、身体が辛くてどうしたらいいか解らない方。

心身ともに疲れている方。

どんな事でも構いません。

話してみて下さい。

きっとお役にたてるはずです☆

それではみなさん

またコンドゥ<(_ _*)>